Masáže pomáhají uvolnit svalové napětí, podpořit regeneraci a navodit pocit rovnováhy.
Tel.: 777 714 933
Masáže Ala Sklenářová
Dopřejte si masáže zaměřené na uvolnění svalového napětí, relaxaci a celkovou regeneraci těla. Každá masáž je přizpůsobena Vašim individuálním potřebám a aktuálnímu rozpoložení.
Klasická, sportovní, relaxační masáž
na 900 Kč / 60 minut
Masáž lze nastavit individuálně podle potřeb klienta - záda, šíje, plosky nohou, bedra, břicho, nohy, ruce, obličej, hlava.
Masáž nejen pro mladé sportovce
Cena pro studenty 10-18 let a držitele karty ISIC je 800 Kč / 60 minut
Jemná sportovní, relaxační nebo regenerační masáž přizpůsobená potřebám dětí od 10 let. Masáž
pomáhá uvonit napětí ve svalech, zlepšuje spánek a koncentraci. Masíruje se za přítomnosti,
případně po předchozím souhlasu rodiče/zákonného zástupce. Délku a techniky přizpůsobuje věku a
pohodlí dítěte. Cena pro studenty 10-18 let a držitele karty ISIC je 800,-/60 minut.
Čínská masáž nohou An Mo
cena 900 Kč / 60 minut
Reflexní terapie An Mo se stala jednou z nejdůležitějších a dostupných metod tradiční čínské
mediciíny, společně s technikou Qigong. Překládá se jako „tlačit a stisknout“, má fyzické
účinky na jednotlivé orgány a lidské tělo jako celek. Zvláštní techniky mechanického působení
rukou a prstů mohou zóny dráždit a zklidňovat, zahřívat a mírnit bolest, zlepšit celkový stav a
vytvořit velmi příjemný relaxační pocit v průběhu masáže. Tato technika má historii více než
dva tisíce let, je široce praktikována v moderní čínské medicíně, je účinná v prevenci mnoha
lidských onemocnění a zotavení těla jako celku. Kurz jsem absolvovala u lektora Griga
Minasjana, který ji studoval přímo v Číně.
Hloubková masáž břicha
cena 900 Kč / 60 minut
Unikátní technika vypracovaná ruskými odborníky, zaměřená na uvolnění napětí a blokád
v břišní oblasti, které mohou ovlivňovat fungování orgánů, trávení i emoce. Pomáhá zlepšit
lymfatický oběh, odstraňovat toxické látky, zmírnit zažívací potíže, chronickou zácpu a bolesti
hlavy. Masáž má také pozitivní vliv na stres, celkovou vitalitu, reprodukční zdraví a může vést
k uvolnění potlačovaných emocí.
Benefity:
- čistí tělo od toxických látek a negativních emocí
- zlepšuje peristaltiku a poruchy trávení
- ovlivňuje lymfatický systém břicha
- pomáhá s nadváhou a formováním postavy
- zlepšuje krevní oběh
- reguluje práci kardiovaskulárního systému
- normalizuje menstruační cyklus, reprodukční systémy včetně funkce pro plodnost
Kontraindikace:
- akutní, infekční a horečnaté stavy
- těhotenství
- záněty a pooperační stavy v dutině břišní
- nádorové onemocnění (pokud není povoleno od lékaře)
Manuální facelifting
cena 900 Kč / 60 minut
Precizní jemná, ruční masážní technika, která dokáže bez pomocí skalpelu či jiných invazních metod
výrazně omladit obličej. Ji po prvním ošetření zaznamenáte její účinky. Po velice příjmené hodině této
intenzitní masáže se vyhladí drobné vrásky, pleť je zregenerovaná, hydratovaná, vypnutí a obličej se
viditelně rozzáří. Je to dokonalá a efektivně omlazující péče před významnou událostí.
-vypíná a rozjasňuje pleť – pozvedá kontury a vyhlazuje vrásky – zpomaluje stárnutí pleti a tvorbu
vrásek – zmírňuje otoky – zvyšuje pružnost pokožky – podporuje krevní oběh a urychluje odplavení
odpadních látek – má hluboce relaxační účinek a odstraňuje únavu.
Masáž začíná očištěním pleti hydrofilním olejem a pleťovou vodou, následuje akupresura a celkové
uvolnění napětí. V hlavní části liftingové masáže se díky speciálním hmatům dle potřeby optimaluje
napětí obličejových svalů. Liftingové sérum a jemná mikromasáž očního okolí nakonec dělá z této
masáže velmi příjemnou relaxační záležitost. Jednorázově je to ideální procedura, pokud vás čeká
významná událost, přejete si neinvazivně omladit vzhled či nemáte čas na složítější, například
laserová ošetření. Pro dlouhodobý a výraznější efekt se doporučjuj 4-5 procedur v intervalu 1-2x
týdně a poté nejlépe 1x měsíčně udržovací masáž.
Manuální lifting je možné podstoupit nejdříve 6 měsíců po aplikaci botoxu, výplňových injekcí či
chirurgických zásazích v obličeji. Není možný při závažných poruchách štítné žlázy, hnisavých
onemocněních kůže obličeje a zubů a nedoporučuje se ani při akutní migréně.
Lymfodrenáž
cena 900 Kč / 60 minut
Manuální lymfodrenáž je speciální masážní technika na podporu funkce lymfatického systému, který zajišťuje obranyschopnost organismu, podporuje imunitní systém a odvádí škodliviny z těla. Je ideální pro rozproudění mízního systému, který nemá vlastní pumpu.
Pomocí cíleného masážního tlaku a směru lymfu aktivujeme a dosáhneme odplavení škodlivin z těla ven. Tato lymfatická masáž se provádí jemnou a přesně určenou technikou. Manuální lymfodrenáž odblokuje hlavní uzliny a odvede drenážovanou tekutinu vylučovacím systémem z těla ven. Tato metoda je přirozená a lékařsky zdůvodněná. Je nejen účelná, ale navíc velice příjemná a relaxační.
Počet lymfodrenáží je individuální podle dané problematiky a schopností těla regenerovat. Ženám je doporučováno lymfodrenáž podstoupit 2 x do roka s 5 – 7 návštěvami po týdnu, dále stačí 1 x měsíčně masáž takzvanou udržovací. Jednorázová lymfatická masáž, tedy jedna návštěva, se bohužel míjí s požadovaným účinkem a nenaplní Vaše očekávání.
Masáž lávovými kameny
cena 1000 Kč / 60 minut
Tato masáž patří mezi velmi populární a oblíbené terapie, které slouží jak pro celkovou relaxaci, tak pro regeneraci organismu. Ne náhodou je nazývána „královnou mezi masážemi“. Aplikuje se pomoci speciálních masážních hmatů, teplých lávových kamenů, spolu s aromatickými oleji.
Psychosomatická masáž
cena 900 Kč / 60 minut
Masáž má výrazný uklidňující a antidepresivní účinek, snižuje zátěž stresových a úzkostných
stavů, obnovuje spánek a vyplňuje tělo klienta klidem a komfortem. Masér, poskytující
psychosomatickou masáž, svýma rukama hladí duši klienta skrze jeho fyzické tělo. Cílenými
dlouhými tahy a hmaty dochází k maximálnímu uvolnění a vypnutí mysli, hluboká relaxace
zbavuje člověka nahromaděného stresu, povolí se psychické bloky, odplaví se úzkost a obavy.
Indikace:
-syndrom tísně – chronický únavový syndrom – úzkost – deprese – psychosomatické poruchy
– bolesti hlavy a svalů – nespavost.
Cílem masáže je obnovení spánku, uvolnění neuromuskulárního napětí, snížení únavy a
napětí, srovnání emoční lability, zvýšení odolnosti proti stresovým faktorům, prevence
psychosomatických onemocnění, obnovení homeostázy.
Indikace:
– syndrom tísně
– chronický únavový syndrom
– úzkost
– deprese
– psychosomatické poruchy
– bolesti hlavy a bolesti svalů
– nespavost
Cílem masáže je:
– obnovení spánku
– uvolnění neuromuskulárního napětí
– únavy a bolesti
– snížení zvýšené emoční lability
– zvýšení odolnosti proti stresovým faktorům
– prevence psychosomatických onemocnění
– Zvýšit práh dráždivosti smyslových orgánů, procesy dráždění (excitaci) či útlumu (inhibici), obnovit humorální homeostázu
Tejpování
Pouze pro stávající klienty, cena dle délky tejpu
Tejpování (také známé jako kinesiotaping) je technika, při které se na pokožku aplikuje speciální elastická páska, která podporuje pohyb, zmírňuje bolest a zlepšuje cirkulaci krve a lymfy. Tejpy se používají k: Zmírnění bolesti (svaly, klouby, šlachy) Podpoře stabilizace bez omezení pohyblivosti.4.
Tejpování pomáhá zpevnit poraněný kloub, zmírnit a zmenšit otoky, pomáhají při hojení jizev a přispívají k lepšímu držení těla a získání tělové koordinace.